Напиток из семян чиа | Рецепт

Энергетический напиток состоит из воды, семян чиа, сок лимона или лайма, и подсластитель.
Напиток из семян чиа | Рецепт

Ингредиенты:

  • 2 стакана воды или кокосовой воды

    1.5 ст.л. семян чиа

    1/2 ст.л. лимонного или лаймового сока

    Подсластитель по вкусу (1/2 ст.л. - кленовый сироп)

Приготовление

  • Добавить семена чиа, воду в банку или в стакан и размешать хорошо.

 

  • Дайте настояться в течение 10 минут.

 

  • Добавить лимонный (или лаймовый) сок и подсластитель по вкусу. Перемешать (или встряхнуть).

 

Готово!


Примечание: семена Чиа быстро оседают на дне стакана. Перед употреблением хорошенько взболтать.

 

 

наверх